ATELIERS NUTRI ACITV à Malzéville

Adoptez les bons réflexes en passant par l’assiette et l’activité physique !

L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Malzéville et financé par les Caisses de Retraite et la Conférence de Financeurs 54 vous propose un cycle de six ateliers pour prendre conscience de l’importance de l’alimentation et de l’activité physique pour le bien vieillir et le bien-être.

Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.

Un programme de 6 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par une animatrice spécifiquement formée.

Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité sur les comportements favorables à adopter. L’occasion de s’orienter également vers les nouvelles technologies autour de moments collectifs où chacun aura la place de s’exprimer et d’apprivoiser ses connaissances.

En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.

Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour

tout en passant un bon moment.

Les ateliers débuteront le jeudi 19 octobre de 14h30 à 16h30

INCRIPTION AU CCAS DE MALZEVILLE OU PAR TELEPHONE : ccas@malzeville.fr ou 03 83 29 92 23

Date limite d’inscription est le 12 octobre 2023 à 12h00.