ASEPT Lorraine
ASEPT Lorraine
Ateliers « PEPS Eurêka » (mémoire) à Dieuze
23 septembre @ 14h00 - 16h30
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé développé par la MSA est proposé en partenariat avec le Club des Retrouvailles de Dieuze, la Communauté de Communes du Saulnois et son contrat local de Santé, la CPTS Moselle Sud.
Il est financé par la CARSAT Alsace Moselle, la MSA Lorraine, le Régime Local Agricole et la CAMIEG.
Notre mémoire est en pleine forme
Grâce à la méthode, vous allez comprendre comment fonctionne votre mémoire. Les exercices pratiques vous permettront d’évaluer vos ressources psychologiques et apprendre à mieux vous connaître. Vous allez ainsi prendre conscience que de nombreux facteurs (activité physique régulière, alimentation équilibrée, respect des cycles de sommeils…) influencent le fonctionnement de notre cerveau.
5 Objectifs principaux :
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Comprendre le fonctionnement de sa mémoire
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Prendre conscience des facteurs susceptibles d’en améliorer l’efficacité
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Agir sur ces facteurs et devenir acteur de son « mieux-vivre »
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Avoir confiance en ses propres ressources
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Tisser des liens avec les autres participants
Ces ateliers sont financés, il ne reste rien à la charge des participants.