ASEPT Lorraine
ASEPT Lorraine
Ateliers programme « PIED » LUDRES
10 janvier, 2025 @ 9h30 - 11h30
Vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes pour améliorer votre quotidien ? Participez aux ateliers du programme « PIED » et découvrez les bienfaits de l’activité physique sur votre bien-être !
L’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine), en partenariat avec la Commune de Ludres, le Comité Régional Sport Pour Tous Grand Est, le Conseil Départemental 54 et le Contrat Local de Santé Terres de Lorraine, vous propose de participer à un cycle de 10 ateliers pour prendre plaisir à pratiquer une activité physique.
Ce programme, financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord Est et les caisses de retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Au programme :
- 10 séances collectives de 2 heures chacune
- Groupes de 8 à 16 personnes
- Animées par un professionnel en activité physique adaptée du Comité Régional Sport Pour Tous Grand Est
Ces ateliers sont l’occasion de prendre soin de vous, d’adopter des réflexes simples pour améliorer votre quotidien, et de vous motiver à intégrer l’activité physique dans votre vie. Le tout, dans un cadre convivial et bienveillant !
En consacrant quelques heures à ces ateliers, vous ferez un grand pas vers une retraite plus sereine, tout en prenant soin de votre santé. Vous recevrez des conseils pratiques pour intégrer l’activité physique à votre quotidien, tout en passant un agréable moment.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Auprès de l’ASEPT Lorraine avant le 23 décembre 2024.
Pour toute inscription ou information, contactez-nous :
Téléphone : 07 84 58 88 57
Email : contact@aseptlorraine.fr
Ne manquez pas cette occasion de vous engager sur le chemin du bien-être et de la sérénité !
Bien cordialement,
L’équipe de l’ASEPT Lorraine