ASEPT Lorraine
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Ateliers Vitalité à FOUG
12 septembre, 2023 @ 14h30 - 16h30
Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors
pour découvrir les clés d’une bonne santé
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de FOUG vous propose un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Conférence des Financeurs de Meurthe & Moselle, LABEL Vie et les Caisses de Retraite.
L’importance de préserver son capital santé avec l’âge
Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.
Un cycle de 6 séances
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :
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Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues
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Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps
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Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude
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Atelier 4 : L’équilibre en bougeant
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Atelier 5 : Bien dans sa tête
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Atelier 6 : trois thématiques au choix à découvrir !
Toute personne, dès 60 ans, quel que soit son régime de protection sociale, peut y participer.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous vous est proposée le :
Mardi 12 septembre 2023 à 14h30
A la Salle Jean Ferrat, Rue du Général Leclerc,
Impasse de la Boisette, 54570 FOUG
Pour plus de renseignement, adressez-vous auprès de L’ASEPT Lorraine
au 07 84 58 88 57 ou par mail : contact@aseptlorraine.fr