ASEPT Lorraine
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Réunion d’information ateliers Sommeil Senior à PROVENCHERES ET COLROY
7 octobre @ 10h00 - 11h30
Seniors, avec les Ateliers Sommeil Senior, soyez acteur de votre bien être !
Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus sereine.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec la Commune de Provenchères et Colroy, la Maison France Services de Provenchères et Colroy, la Communauté d’Agglomération de Saint Dié des Vosges et son Contrat Local de Santé ainsi que le Département des Vosges, vous propose une réunion d’information sur le sommeil et les seniors.
Le Lundi 7 octobre à 10h00
A la Salle des fêtes de Colroy, 59 rue Maurice Lemaire Colroy-la-Grande, 88490 PROVENCHERES ET COLROY
Cette réunion sera l’occasion de s’interroger sur le lien entre le vieillissement et le sommeil, comment ça marche, pourquoi dort-on parfois différemment ?
L’après-midi sera clôturée par la possibilité de s’inscrire à un cycle de 4 ateliers collectifs de 6 à 16 personnes, de 2h30 chacun, animés par une sophrologue.
Ce programme d’éducation à la santé s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus et est financé par la Conférence des Financeurs du Conseil Départemental des Vosges, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre un endormissement et un sommeil favorable.
En consacrant quelques heures à vous relaxer et à réfléchir sur vos pratiques, vous gagnerez un sommeil plus serein. Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
ASEPT LORRAINE
« Association de Santé d’Education & de Prévention sur les Territoires »
15 Avenue Paul Doumer – 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy
Tél. 07 84 58 88 57