ASEPT Lorraine
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Réunion d’information sur les Ateliers « Vitalité » à REMIREMONT
17 septembre @ 14h30 - 16h30
Ateliers Vitalité : un programme dédié aux seniors
pour découvrir les clés d’une bonne santé
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec Maison France Services du Pays de Remiremont, le Contrat Local de Santé du PETR de Remiremont et le Département des Vosges vous propose de participer à un cycle de six ateliers pour vous aider à bien vieillir dans votre tête et dans votre corps.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, et financé par la Conférence des Financeurs des Vosges, la Carsat Nord-Est, la CAMIEG et la MSA Lorraine.
L’importance de préserver son capital santé avec l’âge
Déployés dans toute la France, les ateliers Vitalité permettent aux participants de découvrir les clés d’une bonne santé, afin d’améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.
Les ateliers sont ludiques, interactifs et axés sur la convivialité entre les participants. Ils s’appuient sur le partage d’expériences, les mises en situation et la recherche de solutions simples et concrètes.
Les ateliers Vitalité se présentent sous la forme d’un cycle de 6 séances de 2 heures 30, rassemblant chacune un petit groupe d’une dizaine de personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet afin d’acquérir toutes les bonnes pratiques.
Les ateliers sont animés par des animateurs spécifiquement formés et abordent :
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Atelier 1 : Mon âge face aux idées reçues
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Atelier 2 : Ma santé, agir quand il est temps
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Atelier 3 : Nutrition, la bonne attitude
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Atelier 4 : L’équilibre en bougeant
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Atelier 5 : Bien dans sa tête
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Atelier 6 : à votre CHOIX ! » Un chez moi adapté, un chez moi adopté » ! OU « Vitalité, un éclat pour soi! »