La reprise de 2025 en mouvement avec l’ASEPT Lorraine à Ludres ! 🏋🏻‍♀️

En partenariat avec la commune de Ludres c’est le premier atelier « PIED » (Programme Intégré d’Equilibre Dynamique) animé par le Comité Régional Sports pour Tous Grand Est.

L’occasion pour un groupe de 16 seniors de la commune d’entamer un cycle de 12 séances de 2h00 d’activité physique adaptée qui durera jusqu’à fin avril.

Au programme ? Souplesse, travail d’endurance, de force mais aussi équilibre 🦩 Mais également un temps d’échange autour de la prévention des chutes à domicile à l’issue de chaque séance.

Ces ateliers sont proposés gratuitement aux participants, financés par la Carsat Nord-Est, le Conseil départemental de Meurthe-et-Moselle, la MSA Lorraine et la Camieg qui soutiennent annuellement nos projets.

Vous souhaitez mettre en place ces ateliers sur votre commune en 2025? Faites nous en part rapidement, les appels à projets sont ouverts 👋🏻