Ce mardi 17 décembre c’était le clap de fin du cycle de 4 ateliers « Sommeil Seniors » à Provenchères et Colroy (88).

Un groupe de seniors a suivi les conseils, les astuces et recommandations de Fabien GEROME, sophrologue certifié, pour améliorer leur sommeil. De l’endormissement, à la réduction de temps de sommeil et aux réveils nocturnes, divers sujets ont été abordés.

Chacun a pu y trouver quelque chose et surtout, passer un bon moment.