Réunion d’information « PEPS EUREKA » à Longwy
Seniors, avec PEPS Eurêka, votre mémoire est en pleine forme !
Pour votre mémoire, n’oubliez pas de prendre soin de vous.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) propose un cycle de dix ateliers pour vous aider à comprendre comment fonctionne votre mémoire et la faire travailler.
Ce programme d’éducation à la santé, développé en partenariat avec l’OHS Lorraine, l’association des utilisateurs du Centre Social de Longwy (L’ADUCS), le Centre Social Blanche Haye et le Conseil Départemental de Meurthe et Moselle.
Les ateliers sont financés par la Conférence des Financeurs 54 et les Caisses de Retraite, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Un programme de 10 séances collectives de 10 à 15 personnes, d’environ 2h30 qui permet de prendre conscience que de nombreux facteurs influencent le fonctionnement de notre cerveau.
En consacrant quelques heures à votre bien être, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Une réunion d’information gratuite et ouverte à tous, est proposée :
Le Lundi 20 mars 2023 à 10h00
Au Centre Social Blanche Haye, Grande salle, 16 Avenue André Malreaux
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de soi !
« Seniors, surfez sur votre Autonomie » à BACCARAT (54)
« Seniors, surfez sur votre Autonomie »
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec la Ville de Baccarat et le Conseil Départemental de la Meurthe et Moselle, vous propose un cycle d’ateliers seniors sur l’utilisation du numérique
Ce programme, gratuit s’adresse à tous les seniors de plus de 55 ans.
Il est financé par l’Association LABEL Vie, la Conférence des Financeurs de Meurthe et Moselle, la CARSAT Nord Est, la MSA Lorraine et la CAMIEG.
Entrer en relation avec les autres, s’impliquer dans des projets, transmettre et recevoir des autres, en développant ainsi ses capacités et sa liberté d’agir au quotidien.
Un cycle de 6 ateliers de 2h00 chacun, animés par un formateur en informatique à Baccarat
Des tablettes numériques seront mises à disposition de chaque participant.
Un courrier de confirmation vous sera envoyé
INSCRIPTION AVANT LE 5 MAI
Inscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine, 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
Ateliers « Sommeil seniors », prenez soin de vous!
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le Club Sans Souci, Générations
Mouvement-Aînés Ruraux 88, le Conseil Départemental 88 et financée par la Conférence des Financeurs des Vosges et les Caisses de retraite proposent un cycles d’ateliers vitalité.
Ce programme d’éducation à la santé, s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.
Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Un bon sommeil est essentiel pour une bonne qualité de vie. Avec l’avancée en âge, le sommeil est susceptible de se modifier, et ce, influencé par de nombreux facteurs tel que les maladies, les médicaments, les modifications de rythme de vie ou encore la perte de certains repères sociaux.
Prendre au sérieux les problèmes de sommeil est donc primordial car il se répercute sur notre santé et notre bien-être.
Aussi, nous vous proposons, les vendredis après-midi des ateliers de 2h30 chacun, animés par un sophorologue.
Ces ateliers alterneront théorie et pratique d’exercices de relaxation type étirements doux, exercices de respiration et sensoriels, auto-massage …
Inscrivez-vous dès maintenant en contactant l’ASEPT Lorraine, 15 avenue Paul Doumer, 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy – 07 84 58 88 57 – contact@aseptlorraine.fr
Atelier Bien Vieillir Chez Soi à LIVERDUN (54)
Seniors, avec les Ateliers « Bien Vieillir chez soi », soyez acteurs de votre Habitat !
Changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus
autonome.
L’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT Lorraine) en partenariat avec le CCAS de Liverdun, le Conseil Départemental 54 et financé par la conférence des financeurs de Meurthe et Moselle vous propose un cycle de trois ateliers pour vous sensibiliser aux solutions de prévention de la perte d’autonomie.
Ce programme d’éducation à la santé, développé pour le compte de la MSA Lorraine et ses partenaires, s’adresse à toutes les personnes de 55 ans et plus.
Un programme de 3 séances collectives de 8 à 15 personnes, de 2h00 chacune, animées par un ergothérapeute et une animatrice en santé environnementale. Il s’agit de prendre soin de soi, d’acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et le plus longtemps possible.
En consacrant quelques heures à votre habitat, vous gagnerez une retraite plus sereine.
Vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour tout en passant un bon moment.
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour s’occuper de son Habitat !
Inscription obligatoire auprès de l’Espace Solidarités au :
03.83.24.60.60 ou seniors.ccas@ville-liverdun.fr
Ci-dessous le planning des ateliers :
|
Ateliers |
Date | Heure |
| Atelier 1
|
Jeudi 6 avril 2023 |
14h00 – 16h00 |
| Atelier 2
|
Jeudi 13 avril 2023 | |
| Atelier 3
|
Mardi 9 mai 2023
|